8 conseils pour la santé cardiovasculaire pour l’été

Comment la chaleur affecte-t-elle le cœur ?

Symptômes de l’épuisement par la chaleur

• Maux de tête,
• transpiration abondante,
• froid, peau humide, frissons,
• étourdissement ou évanouissement (syncope),
• un pouls faible et rapide,
• crampes musculaires,
• respiration rapide et superficielle,
• nausées, vomissements ou les deux.

Symptômes du coup de chaleur

• Peau chaude et sèche sans transpiration,
• pouls fort et rapide,
• confusion et/ou inconscience,
• forte fièvre,
• maux de tête lancinants,
• nausées, vomissements ou les deux.

Soyez particulièrement prudent

1. Personnes en surpoids

Les personnes en surpoids sont plus vulnérables aux complications cardiovasculaires ; elles doivent donc faire très attention à la chaleur.

2. Dans la voiture

La chaleur à l’intérieur d’une voiture peut atteindre 40 º C quand les températures n’avoisinent que 15 º C. Le coup de chaleur peut survenir dans une voiture dès que la température extérieure dépasse 13 ºC.

3. Personnes âgées et enfants

Les personnes âgées et les enfants sont particulièrement sujets à l’épuisement par la chaleur, car leurs corps ne peuvent pas s’adapter aux changements soudains de température.