8 conseils pour la santé cardiovasculaire pour l’été

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Comment la chaleur affecte-t-elle le cœur ?

Symptômes de l’épuisement par la chaleur

  • Maux de tête,
  • transpiration abondante,
  • froid, peau humide, frissons,
  • étourdissement ou évanouissement (syncope),
  • un pouls faible et rapide,
  • crampes musculaires,
  • respiration rapide et superficielle,
  • nausées, vomissements ou les deux.

Symptômes du coup de chaleur

  • Peau chaude et sèche sans transpiration,
  • pouls fort et rapide,
  • confusion et/ou inconscience,
  • forte fièvre,
  • maux de tête lancinants,
  • nausées, vomissements ou les deux.

Soyez particulièrement prudent

1. Personnes en surpoids

Les personnes en surpoids sont plus vulnérables aux complications cardiovasculaires ; elles doivent donc faire très attention à la chaleur.

2. Dans la voiture

La chaleur à l’intérieur d’une voiture peut atteindre 40 º C quand les températures n’avoisinent que 15 º C. Le coup de chaleur peut survenir dans une voiture dès que la température extérieure dépasse 13 ºC.

3. Personnes âgées et enfants

Les personnes âgées et les enfants sont particulièrement sujets à l’épuisement par la chaleur, car leurs corps ne peuvent pas s’adapter aux changements soudains de température.